Recherche d'un binôme - le 17/04/2016

RE-30-02
Abonné

Hello la communauté !

Nouvelle depuis début avril, je me lance seulement sur les forums. Après lecture de plusieurs témoignages, je me dis que cela serait sympa de trouver un binôme pour partager, se motiver tout au long du programme. Je suis à l'étape de la restriction du sommeil, heure de coucher à 00h20 pour un réveil à 5h20. Si quelqu'un est au même stade ou un peu plus avancé, n'hésitez pas à me faire signe ! 

À bientôt autout un petit déj très matinal !

Emi

Commentaires

DL-22-02
Abonné

Bienvenue à toi RE-30-02 (ou le pseudo de ton choix ^^ )
Je suis déjà bien avancé dans le programme et l’étape que tu vis en ce moment j’y suis déjà passé. Cette étape peut être un calvaire mais il faut admettre qu’elle permet de mettre une bonne base pour la reconstruction de ton équilibre. Je me doute que cela peut être très pénible à vivre. Dans mon cas, cela a été moins dur car je dormais déjà peu donc il a juste fallu me résoudre à ne pas chercher à redormir une fois éveillé après le peu sommeil cumulé dans la nuit.
Je ne suis malheureusement pas le meilleur client question binôme puisque mes étapes sont aujourd’hui différentes des tiennes.
N’hésites pas à partager sur le forum et à poser tes questions surtout. 
Je te souhaite plein de courage pour ton début de TCC et te dis à bientôt sur le forum. :D
JK

 

Haut de page 
X