Rechutes en cours de TCC - 05052020

Clem2712
Abonné

Bonjours !

Je voudrais savoir si certains d'entre vous on vécu des rechutes (nuit(s) très mauvaise(s) après un mieux) pendant le programme tout en continuant quand même à progresser pour finalement atteindre les objectifs?

Merci

Commentaires

Greglem
Abonné

Salut je suis en plein dedans.... Je refais des nuits de 3 a 4h c'est la 3ieme d'affilée... J'essaie de m'y tenir au niveau du programme par contre c'est dure de tenir les horaires pr se coucher tellement je suis fatigué. J'ai contacter le psy pr savoir si c'est normal pas de réponse pr l'instant

Greglem
Abonné

Salut je suis en plein dedans.... Je refais des nuits de 3 a 4h c'est la 3ieme d'affilée... J'essaie de m'y tenir au niveau du programme par contre c'est dure de tenir les horaires pr se coucher tellement je suis fatigué. J'ai contacter le psy pr savoir si c'est normal pas de réponse pr l'instant

lovinly
Inscrit

Bonjour Greglem

Je suis toute nouvelle inscrite un peu perdue.Pouvez vous me dire comment faire pour contacter le psy j’ai cru comprendre que vous l’avez fait,

Merci pour votre réponse.

A bientot

Ines_bouchi
Abonné

Bonjour,

C’est sûr le petit onglet mon coatch. Bonne journée 

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