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Rechutes en cours de TCC

Votre expérience du programme Mes premières semaines sur ThéraSomnia
Ancien abonné Remercié (6) Actif (25)
05 mai 2020 à 13h

Bonjours !

Je voudrais savoir si certains d'entre vous on vécu des rechutes (nuit(s) très mauvaise(s) après un mieux) pendant le programme tout en continuant quand même à progresser pour finalement atteindre les objectifs?

Merci

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6 commentaires
09/06/2020 - 17:19

Moi pareil je n'ai plus de bonnes nuit depuis 1 semaine...

09/06/2020 - 17:19

Moi pareil je n'ai plus de bonnes nuit depuis 1 semaine...

29/05/2020 - 08:29

Bonjour,

C’est sûr le petit onglet mon coatch. Bonne journée 

25/05/2020 - 18:43

Bonjour Greglem

Je suis toute nouvelle inscrite un peu perdue.Pouvez vous me dire comment faire pour contacter le psy j’ai cru comprendre que vous l’avez fait,

Merci pour votre réponse.

A bientot

Ancien abonné A lire (0) Novice (2)
25/05/2020 - 13:35

Salut je suis en plein dedans.... Je refais des nuits de 3 a 4h c'est la 3ieme d'affilée... J'essaie de m'y tenir au niveau du programme par contre c'est dure de tenir les horaires pr se coucher tellement je suis fatigué. J'ai contacter le psy pr savoir si c'est normal pas de réponse pr l'instant

Ancien abonné A lire (0) Novice (2)
25/05/2020 - 13:35

Salut je suis en plein dedans.... Je refais des nuits de 3 a 4h c'est la 3ieme d'affilée... J'essaie de m'y tenir au niveau du programme par contre c'est dure de tenir les horaires pr se coucher tellement je suis fatigué. J'ai contacter le psy pr savoir si c'est normal pas de réponse pr l'instant