RTPL réveil précoce - 18082022

NATH74
Abonné

Bonjour , 

j’ai effectué une semaine de RTPL et le bilan est que je dors moins . Mes heures était un couché à 0h pour un réveil à 5h30 . Mais la plupart du temps je ne dors que 4 h alors qu’avant je dormais quand même souvent 5 h . Est ce que quelqu’un est dans la même situation que moi ? Merci . 

X