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Une balade matinale

Votre expérience du programme Motivés ensemble !
17 Mar 2017 à 10h

Je lis partout que l'activité physique est bien le matin. Que c'est important de bien démarrer sa journée alors j'ai décidé de me balader 30 min chaque matin. Comme je me lève tôt, autant que je profite de mon temps et avec le retour des beaux jours c'est plus motivant qu'en plein hiver. 

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7 commentaires
03/04/2017 - 17:15

POur moi aussi la balade est quotidienne, mais pas nécessairement matinale. J'apprécie ce temps pour moi, au calme et en activité en même temps. J'y prends goût et si je n'ai pas ce temps là pour moi alors je ressens un manque. 
bravo à vous toutes. 

31/03/2017 - 13:55

Super les filles! Que de changement pour nous toutes! 

Courage Véro, tu vas voir, c'est normal au début on est archi crevés, puis la tendance s'inverse doucement mais sûrement. 

salut les Filles! 

19/03/2017 - 17:46

Moi aussi j'y prends goût!

C'est un peu dur car je pars à 7h30 et que j'ai 40 mn de route.

Mais ne serait-ce que 10 mn de petit trot dans les champs c'est bien sympa, ça met en forme.

Par contre, ça change rien à mon sommeil complétement achuré et plus crevant que mes jours!

Courage à tous

 

19/03/2017 - 07:46

Alors, Dany, tu t'y tiens ?

Moi, j'y prends goût (et les enfants aussi... le pain bien chaud le matin yes)

Bon, pas ce matin, je ne suis pas chez moi. Mais dès demain, ça repart !

17/03/2017 - 18:41

Je t encourage aussi Victory! Tu vois Dany t'as du succès! 

17/03/2017 - 17:37

Ca me plait! Je te suis ! Demain matin, je vais chercher le pain et les croissants smiley

17/03/2017 - 17:22

Bravo Bravo Bravo Dany, je t'ENCOURAGE !! Bon week-end cool

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