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Une très belle réussite

Votre expérience du programme Livre d'Or
01 juin 2017 à 17h

 

J’ai commencé le programme en Novembre 2016, en me disant « J’ai tout essayé, c’est  mon dernier recours ». J’ai appris à domestiquer mes approches d’endormissement et à lâcher prise avec le fait de ne pas parvenir à m’endormir aux heures habituelles. Les améliorations ont été progressives. L’enseignement majeur de la méthode pour moi est de différencier la fatigue et les signaux du sommeil. Un de mes grands acquis est de  me lever toujours à la même heure  L’écoute et le professionnalisme de la psychologue qui me suivait a été majeur. Cela fait maintenant un mois et demi que j’ai terminé le programme Thérasomnia. Je dors merveilleusement bien, j’ai des nuits très récupératrices et je me sens vraiment très en forme.  
Je vous souhaite un bon programme à toutes et à tous! 

Olympe83

 

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4 commentaires
09/06/2017 - 15:21

Image retirée.F E L I C I T A T I O N S cool

08/06/2017 - 15:35

Je rejoins mes camarades de Thérasomnia pour te féliciter. Tu sembles apaisée, tu revis en redormant et tu en retires tout le mérites. Fête cette belle réussite, tu le mérites!!

01/06/2017 - 17:48

Félicitations, bravo, bravissimo Olympe ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !

01/06/2017 - 17:42

Bravo Olympe vraiment c'est génial. Félicitations !yes

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