Voile devant les yeux - 10122018

A039.fredericmou
Abonné

Bonsoir.

Je suis un homme de 51 ans et je viens de commencer le programme therasomnia.

Malgré une bonne hygiène de vie et des nuits sereines, je suis toujours fatigué, dès le matin ou début d'après midi.

J'ai fait les tests d'apnée du sommeil et tout va bien de ce côté là.

J'ai quasiment tous les jours, un voile de fatigue devant les yeux.

Les journées sont très difficiles.

Pouvez vous me conseiller svp ?

D'avance merci

Fred

Commentaires

boubou31

Bonjour Fred,

Bienvenue parmi nous !

Concernant la fatigue, c'est sans doute un sommeil peu réparateur et c'est justement ce que tu vas apprendre ici en passant par plein d'exercices divers. C'est l'objectif de la thérapie d'avoir un sommeil plus réparateur et pas forcément plus long, voire plus court. C'est la qualité qui va primer sur la quantité en qq sorte.

Pour le voile devant les yeux, je ne peux pas te renseigner. Je n'ai jamais eu ça et je n'ai jamais rien vu de tel sur les forums. Un manque de sommeil réparateur se manifeste peut-être comme cela chez toi ?

Tu en as parlé un ton médecin ou ophtalmo ?  ou même un pharmacien d'ailleurs  ?

Peut-être que d'autres sur les forums sont concernés, tu auras je l'espère des réponses aidantes !

Bienvenue à toi et @ +

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