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L’efficacité sur 3 mois du programme TheraSomnia a été validée scientifiquement par
une étude clinique française de 2016.
Les utilisateurs de TheraSomnia sont 83% à avoir réduit la sévérité de leur insomnie et ont amélioré la qualité de leur sommeil à 82,7%.
91% ont arrêté ou réduit fortement leur consommation de médicaments somnifères.
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Témoignage
Le programme m'a aidé à mettre fin au cercle vicieux qui s'était installé. Ne plus confondre entre quantité et qualité du sommeil. Petit à petit, cela a fait évoluer mes croyances sur le sommeil. Mon sommeil s'est nettement amélioré !
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Le suivi personnalisé du même coach diplômé d’état avec des conseils concrets et des bilans personnalisés.
