Des offres privilégiées aux assurés de MAAF pour retrouver un sommeil réparateur

Le programme ThéraSomnia vous aide à améliorer la qualité de votre sommeil sans médicaments. Ce programme traite des difficultés d’endormissement, éveils en cours de nuit, réveil précoce, sommeil perçu non réparateur.

Notre programme de Thérapie Comportementale du sommeil a été conçu avec le Pr Michel Billiard, neurologue et expert du sommeil.

L’efficacité du programme a été prouvée par une étude clinique : près de 85% des utilisateurs ont réduit significativement la sévérité de leur insomnie et amélioré l’efficacité de leur sommeil.

 

Comment nous pouvons vous aider à vaincre vos insomnies?

Therasomnia est un programme intelligent qui s'adapte en fonction de votre problématique et de vos retours. L'objectif de cette thérapie en ligne est de rompre vos cercles vicieux de l'insomnie. Vous allez changer en profondeur votre rapport au sommeil pour apprendre à bien dormir.

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La méthode simple et efficace pour vaincre l’insomnie

Les résultats cliniques
Les résultats cliniques

ThéraSomnia est le 1er programme de Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie en ligne: une thérapie recommandée par les autorités de santé, avec l’assistance téléphonique de coachs psychologues pour vous soutenir.

L’efficacité du programme ThéraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier en 2016 :

  • 83% des utilisateurs retrouvent un sommeil régulier
  • 91% abandonnent les somnifères
  • 82,7% réduisent ou éliminent la fatigue en journée
Fondements de ThéraSomnia
Fondements de ThéraSomnia

Un parcours de coaching personnalisé qui vous permet de retrouver le sommeil sans médicaments en 3 mois :

  • Analysez votre insomnie avec votre agenda du sommeil
  • Intégrez de nouvelles habitudes d’hygiène de sommeil pour bien dormir
  • Appliquez progressivement les techniques comportementales, cognitives, de gestion émotionnelle et relaxation pour reconditionner positivement votre sommeil
  • Retrouvez un sommeil de qualité sur le long terme avec la phase de consolidation

Bénéficiez d'avantages exceptionnels grâce à votre mutuelle MAAF

Vos avantages sur le coaching en tant qu'assuré MAAF :

  • - 25% sur toutes nos offres
  • 1 entretien téléphonique de coaching offert sur toutes nos offres
  • l'autonomie ou le suivi téléphonique par une coach 

Jusqu'au 03 avril

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Leurs expériences

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