Témoignages

Sylvie, 57 ans, ancienne hôtesse de l’air

Avec ThéraSomnia, j’ai repris la main sur mon sommeil !

Le site est coloré, les choses sont présentées de façon très claire. J’ai aussi beaucoup apprécié la variété des solutions proposées. ThéraSomnia m’a permis de savoir ce que c’est que le sommeil, comment il se déroule et c’est très satisfaisant… Lire

Eric, 46 ans, Ingénieur en travaux publics, Palaja

J’ai gagné 2 heures de sommeil, et mon sommeil de meilleur qualité !

Le parcours est très progressif, tant sur la durée de sommeil que sur les activités et les méthodes, qu’on découvre au fur et à mesure. Cela me semble nettement plus efficace, cela permet de ressentir quels changements sont les plus favorables. Cela… Lire

Odile, 64 ans, 1 enfant, retraitée, Mulhouse

Avec ThéraSomnia, j’ai réussi à faire des nuits complètes

ThéraSomnia est un très bon concept même si cela demande d’y consacrer du temps, j’ai réalisé la totalité du parcours. Les activités sont des choses simples à mettre en place, j’aime bien les exercices de respiration, tout est facile à comprendre… Lire

Le parcours sommeil est très contraignant, mais il faut persévérer et bien suivre les consignes. Même si cela nous paraît difficile, il faut faire l’effort, car les résultats sont concluants et le programme est beaucoup moins nocif qu’un traitement… Lire

Le site est simple d'emploi et son utilisation est souple (possibilité de faire une pause). Les résultats sont rapides sur le sommeil (de 70 % d’efficacité du sommeil la 1re semaine, à 98 % la 7e dans mon cas). Il faut toutefois attendre la fin d'un… Lire

X